Do boje s chřipkou! 

Chřipka řádí kolem nás, nemocných přibývá a prý už i Plzeň je na prahu chřipkové epidemie. Já i Klárka máme obě rýmu, ale zatím se držíme. Je však jen otázkou času, kdy si Klárka přinese chřipku ze školky. Snažíme se tedy konzumovat více vitamínu C. Já osobně teď ujíždím na ovocných salátech. Nakrájím na kousky ovoce které doma najdu - většinou vždy banán, pomeranč, jablko a kiwi. Někdy přidám i ananas nebo mandarinky. Přidám trochu strouhaného kokosu, jednu lžíci zakysané smetany, jednu lžíci medu a vše promíchám. A zdravá svačinka je na hotová! 

Také odšťavňuji červenou řepu, většinou i s jablky a mrkví. Tento nápoj je úžasný životabudič a je opravdu výborný. O léčivých a téměř zázraných účincích červené řepy jsem psala už několikrát.